Táo đỏ là vị thuốc quý được sử dụng để bồi bổ sức khỏe. Không giống với các loại táo thông thường, táo đỏ có dược tính. Công năng đa dạng và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Theo Đông y, táo đỏ có vị ngọt, tính ấm. Tác dụng bình vị khí, an trung, ích khí, trừ phiền muộn, cường lực, dưỡng huyết, an thần và sinh tân. Dược liệu này được xếp vào nhóm thuốc bổ và thường. Được dùng để cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, động thai, mất ngủ kéo dài, chức năng tiêu hóa kém, tâm trạng buồn ngực,…

Hiện nay, hiệu quả của các loại trà và bài thuốc chữa mất ngủ từ táo đỏ đã được khoa học công nhận. Cùng tìm hiểu bài viết để hiểu rõ hơn vì sao táo đỏ là loại thuốc chữa khó ngủ hiệu quả nhé.