Chà là sấy khô nguyên cành Tunisia Thượng hạng 500g

Chà là sấy khô nguyên cành Tunisia Thượng hạng 500g

180,000

Cây chà là (tên khoa học là Phoenix dactylifera), là một loại cây đặc trưng trong chi Chà là, thuộc họ Cau. Chà là là loại cây được trồng để lấy quả, có nguồn gốc ở vùng Trung Đông, sau đó được trồng nhiều tại các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới trên khắp thế giới.

Compare

Share this product

Mô tả

CHÀ LÀ SẤY KHÔ NGUYÊN CÀNH – MÓN ĂN GIÀU DINH DƯỠNG

Nguồn gốc của chà là sấy khô nguyên cành

Quả chà là sấy khô nguyên cành được trồng ở nhiều vùng nhiệt đới và ngày càng trở nên phổ biến. Tùy thuộc vào giống, quả chà là tươi có thể có màu từ đỏ tươi đến vàng sáng và thường hơi dai dai, ngọt ngọt. Chà là được sấy khô có lớp da nhăn nheo, chà là tươi sẽ có da căng hơn. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của quả chà là cũng như cách chế biến món ăn ngon với loại quả này nhé!

Quả chà là

Quả chà là

Các loại quả chà là sấy khô nguyên cành.

Quả chà là sấy khô nguyên cành được hái từ cây chà là. Một loại cây cùng họ với cây cau thường thấy ở các nước Trung Đông. Đây là loại quả có màu đỏ hoặc vàng và có một hột nhỏ bên trong. Hiện nay, bạn có thể tìm mua được quả chà là tươi hoặc quả chà là khô trên thị trường.

Quả chà là tươi: Quả chà là tươi thường có vỏ căng mọng và nhiều nước hơn. Ngoài ra, quả chà là tươi cũng ít calo và thời gian bảo quản cũng ngắn hơn so với chà là khô.

Quả chà là khô: Quả chà là khô thường có vỏ hơi nhăn do đã được sấy để lấy bớt nước. Loại chà là này nhiều calo hơn nhưng lại bảo quản được trong thời gian lâu hơn.

Tác dụng của quả chà là sấy khô nguyên cành:

1. Tác dụng của quả chà là giúp bổ sung dinh dưỡng

Quả chà là có rất nhiều chất dinh dưỡng. Khoảng 100g chà là cung cấp các chất dinh dưỡng sau:

  • Calo: 277
  • Carb: 75g
  • Chất xơ: 7g
  • Protein: 2g
  • Sắt: 5% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày
  • Kali: 20% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày
  • Đồng: 18% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày
  • Magie: 14% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày
  • Mangan: 15% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày
  • Vitamin B6: 12% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày

Ngoài các khoáng chất và vitamin kể trên, tác dụng của quả chà là cũng đến từ những chất chống oxy hóa rất dồi dào trong loại quả này.

Hàm lượng calo của chà là khô cao hơn hầu hết các loại trái cây tươi và ngang bằng các loại trái cây sấy khô khác. Thường lượng calo trong quả chà là đến từ carb và một lượng nhỏ protein.

Cây chà là

Cây chà là

2. Tác dụng của quả chà là giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Chỉ 100g chà là có thể cung cấp cho bạn gần 7g chất xơ. Đây là một món rất thích hợp nếu bạn muốn bổ sung chất xơ để cải thiện sức khỏe.

Chất xơ có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa nhờ khả năng ngăn ngừa táo bón bằng cách thúc đẩy nhu động ruột. Trong một nghiên cứu, 21 người tiêu thụ 7 quả chà là mỗi ngày trong 21 ngày đã có những cải thiện đáng kể về tần suất đi vệ sinh cũng như nhu động ruột so với khi họ không ăn chà là.

3. Tác dụng của quả chà là giúp phòng bệnh

Chà là cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa khác nhau rất có ích cho sức khỏe và giúp bạn phòng bệnh. Ba chất chống oxy hóa mạnh nhất trong quả chà là có thể kể đến là:

• Flavonoid: Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, Alzheimer và một số loại ung thư.

• Carotenoid: Carotenoid được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe tim và giảm nguy cơ mắc các rối loạn về mắt như thoái hóa điểm vàng.

• Axit phenolic: Loại axit này được biết đến với đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ ung thư cũng như bệnh tim.

Trái chà là đã được sấy khô

Trái chà là đã được sấy khô

4. Tác dụng của quả chà là giúp phụ nữ sinh con tự nhiên

Phụ nữ mang thai ăn chà là trong vài tuần cuối thai kỳ có thể thúc đẩy sự giãn nở cổ tử cung và giảm thời gian sinh nở. Trong một nghiên cứu, 69 phụ nữ tiêu thụ 6 quả chà là mỗi ngày trong 4 tuần trước ngày dự sinh có khả năng chuyển dạ tự nhiên cao hơn 20%. Hơn nữa, thời gian chuyển dạ của những phụ nữ này cũng ít hơn đáng kể so với những người không ăn.

Ngoài ra, chà là cũng có chứa tannin đã được chứng minh là có thể thúc đẩy các cơn co thắt. Hơn nữa, đây cũng là một nguồn đường và calo tự nhiên rất tốt và cần thiết để duy trì năng lượng trong quá trình chuyển dạ.

5. Tác dụng của quả chà là giúp làm ngọt tự nhiên

Chà là là một nguồn cung cấp đường fructose, một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong trái cây. Vậy nên, loại quả này khá ngọt và sẽ là một lựa chọn thay thế lành mạnh cho đường trắng trong các công thức nấu ăn. Hơn nữa, khi dùng chà là trong món ăn, bạn sẽ nhận được thêm các tác dụng của quả chà là nhờ dưỡng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa có trong loại quả này.

Chà là sấy

Chà là sấy

Những tác dụng khác của quả chà là sấy khô.

Quả chà là cũng có thêm một số lợi ích sức khỏe khác. Tuy những tác dụng của quả chà là này chưa được kiểm chứng bằng nghiên cứu khoa học nhưng bạn vẫn có thể tham khảo:

• Quả chà là tốt cho xương:

Chà là chứa một số khoáng chất bao gồm phốt pho, kali, canxi và magie. Những chất này có khả năng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương.

• Quả chà là giúp kiểm soát đường huyết:

 Chà là có khả năng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu do chỉ số đường huyết thấp cùng lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Đây là món ăn khá hợp lý nếu bạn cần giảm lượng đường mình nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Quả chà là vừa thơm ngon, lại dễ kết hợp vào món ăn và rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy dùng nhiều lần để thấy được những tác dụng của quả chà là nhé.

Địa chỉ mua Sản phẩm uy tín chất lượng nhất tại TP. HCM

Cô 3 Chang’s Foods tự tin là cơ sở bán Sản phẩm uy tín chất lượng nhất tại TP HCM, giao hàng toàn quốc .

Công ty TNHH TMDV Cô Ba Chang

Liên hệ đặt hàng : 0906915818 – 0866475918 – Ms Trang 

Ghé thăm Fanpage của chúng tôi để được tư vấn thêm

Quý khách mua sỉ vui lòng add zalo 0906915818